Relación entre las dimensiones del Burnout y los niveles de Mindfulness en docentes universitarios

• Resumen
• Abstract

Este estudio examina la relación entre las dimensiones del burnout y los niveles de mindfulness en docentes universitarios de la Universidad Técnica de Machala, Ecuador. Utilizando el Maslach Burnout Inventory (MBI) y la Mindful Attention Awareness Scale (MAAS), se evaluaron el agotamiento emocional, la despersonalización, la realización personal y el mindfulness en una muestra de 189 docentes. Los resultados mostraron que niveles más altos de mindfulness están asociados con menor agotamiento emocional (rho= -0.472, p < 0.001) y despersonalización (rho= -0.465, p < 0.001), y mayor realización personal (rho = 0.588, p < 0.001). Además, se identificaron diferencias significativas en estas variables según la edad, el género, el tipo de contrato, los años de experiencia y la carga horaria. Los hallazgos sugieren que el mindfulness puede ser una intervención eficaz para reducir el burnout y mejorar el bienestar de los docentes.

This study examines the relationship between burnout dimensions and mindfulness levels in university professors at the Technical University of Machala, Ecuador. Using the Maslach Burnout Inventory (MBI) and the Mindful Attention Awareness Scale (MAAS), emotional exhaustion, depersonalization, personal fulfillment, and mindfulness were assessed in a sample of 189 teachers. The results showed that higher levels of mindfulness are associated with less emotional exhaustion (rho = -0.472, p < 0.001) and depersonalization (rho = -0.465, p < 0.001), and greater personal fulfillment (rho = 0.588, p < 0.001). In addition, significant differences were identified in these variables according to age, gender, type of contract, years of experience and workload. The findings suggest that mindfulness may be an effective intervention to reduce burnout and improve teacher well-being.