Factores psicológicos predictores de la dependencia emocional en relaciones de pareja: eficacia de una intervención cognitivo-conductual

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Antecedentes: La dependencia emocional en relaciones de pareja se asocia con baja autoestima, ansiedad rasgo y apego ansioso, constituyendo un riesgo para la salud mental. Objetivo: Analizar los factores psicológicos vinculados a este fenómeno y evaluar la eficacia de una intervención cognitivo-conductual (TCC). Método: Se utilizó un diseño cuasi-experimental pre-post sin grupo control, con enfoque mixto (predominancia cualitativa), en 12 adultos hispanohablantes. Se aplicaron la EDEP, STAI, Escala de Rosenberg y ECR-RS antes y después de ocho sesiones de TCC. Resultados: Tras la intervención, la dependencia emocional disminuyó 35,6 %, la ansiedad rasgo 27,5 %, el apego ansioso 27,2 %, y la autoestima aumentó 40,2 % (todos p < 0,01; Cohen’s d ≥ 1,15). Conclusiones: La TCC es eficaz para fortalecer la autonomía emocional y reducir la dependencia. Los hallazgos respaldan su uso en contextos clínicos y preventivos.

Background: Emotional dependence in romantic relationships is link to low self-esteem, trait anxiety, and anxious attachment, posing a risk to mental health. Objective: To analyze the psychological factors associated with this condition and evaluate the efficacy of a cognitive-behavioral intervention (CBT). Method: A pre-post quasi-experimental design without a control group was use, with a mixed-methods approach (qualitative predominance) in 12 Spanish-speaking adults. The EDEP, STAI, Rosenberg Self-Esteem Scale, and ECR-RS were administer before and after eight CBT sessions. Results: After the intervention, emotional dependence decreased by 35.6 %, trait anxiety by 27.5 %, anxious attachment by 27.2 %, and self-esteem increased by 40.2 % (all p < 0.01; Cohen’s d ≥ 1.15).
Conclusions: CBT effectively strengthens emotional autonomy and reduces dependence. Findings support its application in both clinical and preventive settings.