Aptitudes atencionales y su relación con la calidad de sueño en adolescentes

• Resumen
• Abstract

La atención y la calidad del sueño son el esenciales para el rendimiento académico y bienestar de los estudiantes. La investigación tuvo como objetivo analizar la relación entre las aptitudes atencionales y la calidad del sueño en adolescentes de octavo y noveno año de Educación General Básica Superior en Ecuador. Se adoptó un enfoque cuantitativo, descriptivo, no experimental, transversal y correlacional. La muestra se conformó por 147 alumnos de 12 y 13 años. Se aplicaron dos cuestionarios, el test de Caras-R y el de Bruni. Los resultados revelaron que la mayoría de los escolares presentan niveles "Medios" en atención e impulsividad. Además, que un porcentaje significativo duerme menos de lo recomendado, y más de la mitad presenta posibles dificultades para dormir. Aunque no se encontró una correlación significativa entre las variables, los problemas de sueño son comunes en esta población. Se concluye que, es necesario promover hábitos de sueño saludables.

Attention and sleep quality are essential for academic performance and student well-being. The aim of this research was to analyze the relationship between attention skills and sleep quality in adolescents in the eighth and ninth year of Basic Higher General Education in Ecuador. A quantitative, descriptive, non-experimental, cross-sectional and correlational approach was adopted. The sample consisted of 147 students aged 12 and 13. Two questionnaires were applied, the Caras-R test and the Bruni test. The results revealed that most of the students have "Medium" levels of attention and impulsivity. In addition, a significant percentage sleep less than recommended, and more than half have possible difficulties sleeping. Although no significant correlation was found between the variables, sleep problems are common in this population. It is concluded that it is necessary to promote healthy sleep habits.